Hầu hết chúng ta đều biết rằng chăm sóc da tốt không chỉ đơn thuần là rửa mặt, nhưng một khi bạn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm, bạn có thể bắt đầu cảm thấy hơi mất hứng. Có rất nhiều loại sản phẩm ngoài kia và không có cách nào để tạo ra thói quen phù hợp cho bản thân nếu bạn thậm chí không biết những sản phẩm này làm gì.
Nếu bạn đang vò đầu bứt tai tự hỏi sự khác biệt giữa dầu dưỡng da mặt và serum — và cách bạn sử dụng một trong hai loại dầu này như thế nào — đừng căng thẳng nữa. Các bác sĩ da liễu, Tiến sĩ Margarita Lolis và Tiến sĩ Debra Jaliman đang ở đây để cung cấp cho bạn thông tin tóm tắt về tất cả các loại sản phẩm cho sức khỏe làn da, để bạn biết chúng là gì, công dụng và cách sử dụng chúng đúng cách.
1. Sữa Rữa Mặt (Cleanser)
Hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng điều quan trọng là phải làm sạch da mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và chất ô nhiễm trên da. Tuy nhiên, có nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau lý tưởng hơn cho một số loại da nhất định.
Tiến sĩ Lolis cho biết: “Những sai lầm phổ biến của mọi người là sử dụng cùng một sản phẩm vào buổi sáng và buổi tối và không tìm được sản phẩm phù hợp với loại da của họ. “Ví dụ, một người dễ nổi mụn có thể sử dụng chất tẩy rửa có axit salicylic chỉ để nhận thấy nó có tác dụng ngược. Khi da bị khô, nó sẽ làm tăng sản xuất dầu, điều này chỉ có thể làm cho mụn bùng phát nhiều hơn. Cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ da liễu để được đánh giá da và đưa ra sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn ”.
Các loại sữa rửa mặt khác nhau, đã được giải mã
2. Tẩy Tế Bào Chết (Exfoliator)
Tẩy da chết là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào, nhưng nó cũng có thể gây sợ hãi cho những ai mới bắt đầu chế độ làm đẹp và không chắc chắn về tác dụng chính xác của sản phẩm tẩy da chết. Nói một cách đơn giản, bất kỳ sản phẩm hoặc thiết bị nào được sử dụng trên da để loại bỏ tế bào da chết đều là chất tẩy tế bào chết, sau đó có thể được phân loại là hóa học hoặc vật lý.
Tẩy tế bào chết vật lý hoặc thủ công làm bong tróc các tế bào da chết trên lớp bề mặt bằng cách sử dụng lực cơ học. Mặt khác, “Các chất tẩy tế bào chết hóa học (như axit salicylic hoặc axit glycolic) phá vỡ hoặc hòa tan liên kết giữa các tế bào da chết về mặt hóa học,” bác sĩ da liễu Viseslav Tonkovic-Capin, MD, giải thích. “Các tế bào da chết trở nên lỏng lẻo và bong ra, làm cho làn da trở nên rạng rỡ và trẻ trung hơn. Chúng cũng mở các lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các chất trong chúng chảy ra trên bề mặt để ngăn ngừa mụn và viêm nhiễm. Ông giải thích rằng chất tẩy tế bào chết là axit nhẹ, chúng cũng làm giảm độ pH của da, tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Khi chọn một sản phẩm tẩy da chết để thêm vào thói quen chăm sóc da của bạn, Tiến sĩ Tonkovic-Capin nói rằng điều quan trọng trước tiên là phải xem xét loại da của bạn. Ông gợi ý: “Da nhờn và dễ bị mụn sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ việc sử dụng miếng đệm mặt được tẩm sẵn axit salicylic hàng ngày vì chúng sẽ điều trị và ngăn ngừa mụn bùng phát. Đối với da hỗn hợp, anh ấy khuyên bạn nên tẩy da chết chậm, có thể thực hiện thường xuyên hoặc ít thường xuyên hơn tùy theo mức độ nhạy cảm của da. Đối với những người có làn da trưởng thành, anh ấy gợi ý nên chọn sản phẩm tẩy da chết có các thành phần chống lão hóa như resveratrol để làm trẻ hóa làn da của chúng.
“Tôi không khuyên bạn nên tẩy da chết cho da khô và da nhạy cảm vì da như vậy đã tự tẩy tế bào chết rồi và việc tẩy da chết bổ sung sẽ có hại,” anh ấy nói thêm.
Tẩy da chết là gì và tại sao làn da của bạn cần nó
3. Sự Điều Trị (Treatment)
Các sản phẩm điều trị được sử dụng để giải quyết các vấn đề về da cụ thể như mụn trứng cá, đốm đen, tăng sắc tố, nếp nhăn và viêm nhiễm. “Các sản phẩm điều trị da đều được quản lý và phải được FDA chấp thuận. Chúng có thể ở dạng kem, gel, lotions, dung dịch, serum và miếng đệm mặt có tẩm thuốc, ”Tiến sĩ Tonkovic-Capin giải thích.
Loại điều trị bạn cần và những lợi ích mà nó mang lại cho làn da của bạn phần lớn phụ thuộc vào mối quan tâm mà bạn đang giải quyết. Các thành phần hoạt tính phổ biến nhất trong các phương pháp điều trị là retinoid như tretinoin và adapalene để giải quyết các nếp nhăn, steroid tại chỗ để điều trị dị ứng và viêm da, axit salicylic và benzoyl peroxide để điều trị mụn trứng cá. Vitamin C và các yếu tố tăng trưởng cũng được tìm thấy trong các công thức điều trị chống lão hóa.
“Ngay khi bạn phát triển một số tình trạng da, bạn nên bắt đầu điều trị trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên tiếp tục điều trị cho đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm. Nếu nó kéo dài hơn một đến hai tuần, bạn nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình, ”Tiến sĩ Tonkovic-Capin nói.
Làm thế nào để có làn da sạch sẽ qua đêm: Phương pháp điều trị qua đêm tốt nhất cho mọi vấn đề về da
4. Serum
Tiến sĩ Jaliman cho biết: “Serum thường chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do. “Chúng cũng có thể chứa các thành phần chống lão hóa như retinols và peptide, giúp kích thích sản xuất collagen”. Vì chúng thấm sâu vào da, các sản phẩm này rất tốt để dưỡng ẩm cho da khô. Chúng được sử dụng tốt nhất sau sữa rửa mặt của bạn và chúng có thể được sử dụng bên dưới kem dưỡng ẩm để điều trị da khi ngủ.
Serum dưỡng da mặt là gì và cách chọn loại phù hợp với bạn
5. Dầu Dưỡng Da Mặt (Face Oils)
Dầu dưỡng da mặt chứa đầy chất dinh dưỡng giúp xây dựng lớp nền đàn hồi cho làn da của bạn, bất kể bạn thuộc loại da nào. Chúng có thể giúp dưỡng ẩm rất tốt, điều này đặc biệt hữu ích đối với những người có làn da khô. Lolis nói: “Dầu argan và vitamin E rất tốt cho mọi loại da và mọi vấn đề. “Tốt nhất, hãy thêm hai hoặc ba giọt vào kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh. Đối với làn da bị mụn, dầu cây trà sẽ phát huy tác dụng rất tốt và dầu vitamin C sẽ giúp làm mờ sẹo ”.
Liên quan: Cách sử dụng dầu dưỡng da mặt dúng cách
6. Kem chống nắng (Sunscreen)
Kem chống nắng rất cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV, bất kể mùa nào. May mắn thay, có rất nhiều cách để thoa kem chống nắng ngoài một lọ thông thường. Lolis nói: “Mọi người nên sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF ngay cả trong mùa đông. “Nếu bạn đang ở bên ngoài hoặc sống ở những nơi có khí hậu ấm hơn, thì việc bảo vệ da mặt của bạn thậm chí còn quan trọng hơn. Điều quan trọng là bạn phải biết loại da của mình và sử dụng kem chống nắng phù hợp. Một số loại kem chống nắng gây nhờn và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là lý do tại sao tốt nhất bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có công thức để giải quyết một vấn đề về da cụ thể có tích hợp kem chống nắng ”.
Liên quan: 10 loại kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ quanh năm
7. Kem Dưỡng Ẩm (Moisturizer)
Để giúp làn da của bạn trông tươi trẻ hơn, Lolis khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm từ đầu đến chân. Cô nói: “Mặt, cổ và vùng da ngực nên thoa kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày cũng như khuỷu tay, đầu gối và bàn chân. Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm dành cho các loại da khác nhau, nhưng nếu bạn thực sự muốn giữ nước cho da, hãy tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có chứa glycerin hoặc axit hyaluronic, Jaliman gợi ý.
Liên quan: Các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho loại da của bạn
8. Thay da sinh học (Chemical Peel)
Thay da sinh học loại bỏ lớp ngoài cùng của da, có nghĩa là chúng có xu hướng đi sâu hơn để loại bỏ nhiều tế bào da chết dư thừa hơn so với tẩy da chết. Chúng thường chứa axit glycolic, salicylic hoặc lactic. Jaliman nói: “Hãy sử dụng nó một lần mỗi hai tuần, nhưng hãy tránh những loại này nếu bạn dễ bị bệnh rosacea và bệnh chàm. Thay da sinh học có xu hướng mạnh hơn và thường được thực hiện bởi chuyên gia, nhưng cũng có những cách tự làm tại nhà để giải quyết những vấn đề như sẹo mụn, nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời và chứng tăng sắc tố.
Liên quan: Điều gì sẽ xảy ra trước, trong và sau khi lột da bằng hóa chất
9. Nước Hoa Hồng (Toner)
Có thể sử dụng toner sau khi rửa mặt hai lần một ngày để loại bỏ các dấu vết dư thừa của lớp trang điểm hoặc các chất cặn bã khác trên da. Lolis nói: “Toner thu nhỏ lỗ chân lông và khôi phục làn da về độ cân bằng pH tự nhiên. “Điều này rất quan trọng vì khi nồng độ pH của chúng ta bị tăng vọt do xà phòng và hóa chất trong chất tẩy rửa, việc sản xuất dầu sẽ tăng lên, gây ra chu kỳ nổi mụn.” Những người có làn da nhạy cảm nên sử dụng một loại toner không chứa cồn.
Liên quan: Toner được sử dụng để làm gì? Thêm vào đó, lựa chọn tốt nhất cho loại da của bạn
10. Mặt Nạ (Face Mask)
Có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau trên thị trường, từ cấp ẩm đến làm khô và thậm chí là làm sáng, giúp chúng hữu ích cho mọi loại da. Lolis cho biết: “Thực hiện hàng tuần, bạn sẽ thấy làn da thay đổi và các nốt mụn sẽ có cơ hội khô lại và lành lại. “Tôi cũng là một fan hâm mộ của việc sử dụng mặt nạ làm dịu trên má và sau đó là mặt nạ làm sáng da trên trán, cằm và đường viền hàm. Trộn nó lên là được. Điều quan trọng là đắp mặt nạ cho làn da sạch, được tẩy tế bào chết để không có bất cứ thứ gì cản trở nó xâm nhập vào da ”.
Liên quan: Mặt nạ 101: Các loại là gì và loại nào tốt nhất cho bạn
11. Kem Dưỡng Mắt (Eye Cream)
Kem dưỡng mắt có xu hướng được bào chế cho các vấn đề cụ thể của vùng mắt như bọng mắt, nếp nhăn và quầng thâm. Lolis nói: “Có một số loại kem có thể giải quyết một số vấn đề cùng một lúc và chúng chứa những thứ như caffeine, glycerine, hoa cúc, axit hyaluronic, chất chống oxy hóa và peptide. “Kem dưỡng mắt được đặc chế để thẩm thấu vào vùng da quanh mắt tốt hơn.” Jaliman gợi ý rằng chúng có thể được sử dụng một hoặc hai lần mỗi ngày, nhưng hãy tìm các loại kem mắt chứa retinol hoặc peptide để sử dụng vào ban đêm vì chúng kích thích sản xuất collagen.
Liên quan: Các loại kem mắt tốt nhất cho vùng mắt dưới và túi tiền của bạn